Vas a subir por encima de los 4,000 m s. n. m., así que tu equipaje marca la diferencia entre disfrutar el día o pasarla mal. Acá te dejo todo lo que necesitas, explicado sin complicaciones.
Ropa por capas
El clima en estas dos montañas cambia rápido. Puedes salir con frío en la madrugada, sudar durante la caminata y volver a congelarte en la cima por el viento. Por eso la clave son las capas que te puedas poner y quitar según avances.
Primera capa
Lleva una camiseta térmica de manga larga pegada al cuerpo. Evita el algodón, porque retiene el sudor y te enfría. Busca telas sintéticas o de lana que sequen rápido.
Segunda capa
Un polar o una casaca de abrigo que conserve el calor durante la caminata y los descansos.
Tercera capa
Una casaca impermeable y cortavientos por encima de todo. Esta es la que te protege del viento fuerte de la cima y de una lluvia inesperada.
Complementos
No te olvides de guantes, gorro que cubra las orejas y un buff o cuello para el rostro. En la cima el viento pega fuerte y las manos son lo primero que se enfría. En la parte de abajo, un pantalón de trekking cómodo funciona bien, y si tienes, una malla térmica debajo para la madrugada.
Calzado adecuado
Este es el punto donde más gente falla. Necesitas zapatillas de trekking o botas con buen agarre, porque el terreno tiene tramos de tierra suelta, piedra y, según la temporada, barro o nieve. Las zapatillas urbanas resbalan y te van a arruinar la caminata.
Úsalas ya rodadas, nunca estrenes calzado el mismo día. Lleva también medias gruesas, de preferencia dos pares por si una se moja.
Protección solar
A esta altura el sol quema mucho más fuerte aunque el día esté fresco o nublado. Lleva bloqueador solar de factor alto y reaplícalo durante el día, lentes de sol con protección UV, y un gorro o sombrero con visera. Un labial con protección también ayuda, porque los labios se parten con el frío seco.
Hidratación y snacks
Toma agua constante desde antes de subir, ayuda bastante con la altura. Lleva al menos 1.5 a 2 litros. Suma snacks con energía rápida como frutos secos, chocolate, barras de cereal o algo de fruta. Las hojas de coca o caramelos de coca también son un buen aliado para el soroche.
Para la altura
Si vienes recién llegado a Cusco, date uno o dos días de aclimatación antes del tour. Ten a mano pastillas para el soroche si sueles ser sensible (consúltalo antes con tu médico), y considera algo para el dolor de cabeza. Sube con calma, sin apurarte, y respira profundo.
Otros esenciales
Mete a tu mochila el documento de identidad o pasaporte, algo de efectivo en soles para compras o baños en el camino, tu celular o cámara con batería llena, una bolsa pequeña para tu basura y, si tienes, bastones de trekking que ayudan mucho en las subidas y bajadas.
Consejo final
Viaja ligero pero completo. Una mochila de 20 a 30 litros es suficiente para cargar todo sin que te pese de más. Prepara tus cosas la noche anterior, porque las salidas son de madrugada y no vas a querer improvisar a esa hora.
